Kamis, 24 Januari 2013
Memelihara Persahabatan
Apa yang kita alami demi teman kadang-kadang melelahkan
dan menjengkelkan, tetapi itulah yang membuat persahabatan
mempunyai nilai yang indah.
Persahabatan sering menyuguhkan beberapa cobaan, tetapi
persahabatan sejati bisa mengatasi cobaan itu bahkan
bertumbuh bersama karenanya...
Persahabatan tidak terjalin secara otomatis tetapi membutuhkan
proses yang panjang seperti besi menajamkan besi, demikianlah
sahabat menajamkan sahabatnya. Persahabatan diwarnai
dengan berbagai pengalaman suka dan duka, dihibur-disakiti,
diperhatikan-dikecewakan, didengar-diabaikan, dibantu-ditolak,
namun semua ini tidak pernah sengaja dilakukan dengan tujuan kebencian.
Seorang sahabat tidak akan menyembunyikan kesalahan
untuk menghindari perselisihan, justru karena kasihnya
ia memberanikan diri menegur apa adanya.
Sahabat tidak pernah membungkus pukulan dengan ciuman,
tetapi menyatakan apa yang amat menyakitkan dengan
tujuan sahabatnya mau berubah.
Proses dari teman menjadi sahabat membutuhkan usaha
pemeliharaan dari kesetiaan, tetapi bukan pada saat kita
membutuhkan bantuan barulah kita memiliki motivasi
mencari perhatian, pertolongan dan pernyataaan kasih
dari orang lain, tetapi justru ia beriinisiatif memberikan
dan mewujudkan apa yang dibutuhkan oleh sahabatnya.
Kerinduannya adalah menjadi bagian dari kehidupan sahabatnya,
karena tidak ada persahabatan yang diawali dengan sikap egoistis.
Semua orang pasti membutuhkan sahabat sejati, namun
tidak semua orang berhasil mendapatkannya. Banyak pula
orang yang telah menikmati indahnya persahabatan, namun
ada juga yang begitu hancur karena dikhianati sahabatnya.
Menghilangkan Bekas Jerawat
1. Menggunakan Tomat
Umumnya tomat dikenal sebagai bahan dapur, namun jangan salah, tomat juga bisa membantu menghilangkan bekas jerawat. Tomat kaya akan vitamin A yaitu vitamin sangat bermanfaat untuk merangsang Kolagen. Kolagen sendiri adalah zat tubuh yang berperan penting dalam pembentukan kulit. Iris tomat tipis-tipis dan tempelkan pada wajah selama 10-15 menit.
2. Menggunakan Pepaya
Cara menghilangkan bekas jerawat yang satu ini cukup mudah dilakukan, yaitu memanfaatkan buah Pepaya. Pepaya banyak digunakan sebagai bahan kecantikan. Pepaya mengandung papain, yaitu enzim yang dapat mengurangi peradangan. Penggunaanya bisa langsung dikonsumsi maupun digunakan sebagai masker. Penggunaan pepaya untuk menghilangkan bekas jerawat yaitu digunakan sebagai masker. Masker pepaya ini bisa membuka pori-pori yang tersumbat, menghilangkan minyak, dan sel-sel kulit yang sudah mati. caranya cukup mudah, oleskan pepaya yang sudah dihaluskan ke wajah sampai mengering, biarkan selama15-20 menit, kemudian bilas dengan air hingga bersih.
3. Putih Telur dan Madu
Putih telur baik untuk perkembangan otot tubuh, namun putih telur juga bisa menghilangkan bekas jerawat. Begitu pula dengan madu, cairan ajaib ini senantiasa digunakan untuk berbagai pengobatan. Agar mendapat hasil yang maksimal maka gabungkan kedua bahan tersebut. Caranya, campur putih telur tersebt dengan madu, kemudian oleskan pada bekas jerawat secara rutin dan teratur.
1. Menggunakan Tomat
Umumnya tomat dikenal sebagai bahan dapur, namun jangan salah, tomat juga bisa membantu menghilangkan bekas jerawat. Tomat kaya akan vitamin A yaitu vitamin sangat bermanfaat untuk merangsang Kolagen. Kolagen sendiri adalah zat tubuh yang berperan penting dalam pembentukan kulit. Iris tomat tipis-tipis dan tempelkan pada wajah selama 10-15 menit.
2. Menggunakan Pepaya
Cara menghilangkan bekas jerawat yang satu ini cukup mudah dilakukan, yaitu memanfaatkan buah Pepaya. Pepaya banyak digunakan sebagai bahan kecantikan. Pepaya mengandung papain, yaitu enzim yang dapat mengurangi peradangan. Penggunaanya bisa langsung dikonsumsi maupun digunakan sebagai masker. Penggunaan pepaya untuk menghilangkan bekas jerawat yaitu digunakan sebagai masker. Masker pepaya ini bisa membuka pori-pori yang tersumbat, menghilangkan minyak, dan sel-sel kulit yang sudah mati. caranya cukup mudah, oleskan pepaya yang sudah dihaluskan ke wajah sampai mengering, biarkan selama15-20 menit, kemudian bilas dengan air hingga bersih.
3. Putih Telur dan Madu
Putih telur baik untuk perkembangan otot tubuh, namun putih telur juga bisa menghilangkan bekas jerawat. Begitu pula dengan madu, cairan ajaib ini senantiasa digunakan untuk berbagai pengobatan. Agar mendapat hasil yang maksimal maka gabungkan kedua bahan tersebut. Caranya, campur putih telur tersebt dengan madu, kemudian oleskan pada bekas jerawat secara rutin dan teratur.
4. Menggunakan soda dan minyak
zaitun
Lakukan pengelupasan kulit
anda dengan baking soda. Sering kali baking soda tertentu digunakan dalam
perawatan microdermabrasi kosmetik. Anda dapat menjalankan sendiri perawatan
microdermabrasi sederhana dengan mencampur satu sendok teh baking soda dan dua
sendok teh air higienis. Lalu gosok perlahan campuran tersebut pada bekas
jerawat anda selama enam puluh detik lalu bilaslah dengan bersih.Setelah
pengelupasan kulit menggunakan soda, pijatlah wajah anda dengan minyak zaitun.
Bekas jerawat dapat menyebabkan kulit kehilangan elastisitas dan kekenyalan.
Anda juga bisa mencoba obat
jerawat yang menggunakan bahan alami
Minggu, 20 Januari 2013
Kulit Sehat Dan Cantik Alami
Memiliki kulit cantik, mulus, dan indah berseri tentunya menjadi idaman
setiap wanita di dunia. Kulit cantik tidak melulu berorientasi pada warna putih
atau kuning langsat. Pada dasarnya semua warna kulit itu cantik tergantung
bagaimana kita merawat dan mengapresiasinya. Ada banyak cara yang bisa
digunakan untuk mempercantik kulit baik kulit wajah maupun kulit di bagian
tubuh yang lain. Tinggal pilih saja, mau yang mahal atau mau yang sederhana dan
murah tapi hasilnya tidak kalah dengan perawatan kulit yang mahal. Jika Anda
ingin merasakan perawatan kulit murah meriah namun memberikan hasil yang bagus,
Anda pasti tidak akan menyesal untuk mencoba 5 langkah unik untuk kulit sehat
dan cantik alami berikut ini.
Perawatan Kulit dengan Teh
Teh adalah salah satu media sederhana yang bisa digunakan untuk perawatan
kulit secara alami. Teh memiliki kandungan bahan-bahan bermanfaat seperti
kafein, vitamin C, dan vitamin E. Ketiga kandungan teh tersebut telah terbukti
mampu mengencangkan kulit, mencerahkan, dan mengurangi lingkar hitam pada mata.
Selain cocok untuk digunakan di wajah, perawatan dengan teh ini dapat juga
diaplikasikan pada bagian tubuh yang lainnya. Cara menggunakan teh untuk
perawatan sangatlah mudah. Selain diminum airnya, ampas dari seduhan daun teh
dapat digunakan untuk mengompres wajah atau sebagai lulur alami. Caranya adalah
dengan mengambil ampas seduhan teh yang telah didiamkan semalaman dan yang
tidak dicampur dengan gula atau bahan lainnya. Balurkan pada wajah di pagi hari
setelah bangun tidur. Tunggu hingga rasa dingin dan segar dari ampas teh
tersebut meresap ke pori-pori kulit. Setelahnya, bersihkan wajah Anda dengan
air hangat-hangat kuku hingga bersih. Tepuk-tepuk atau pijat-pijat wajah Anda
dengan lembut. Dijamin setelahnya wajah Anda akan terlihat segar dan berseri
seketika. Jika Anda ingin menggunakan ampas teh sebagai lulur di pagi hari,
Anda dapat mengambil ampas teh basah yang telah didiamkan semalaman dan
kemudian membalurkannya pada bagian-bagian kulit yang terlihat kering dan
kusam. Diamkan selama beberapa saat kemudian bilas. Semakin teratur Anda
melakukan perawatan sederhana ini, semakin baik pula hasilnya.
Perawatan Kulit dengan Pepaya
Pepaya adalah buah yang penuh vitamin A dan nutrisi yang baik untuk kulit.
Mengkonsumsi buah pepaya secara rutin dapat membantu mempertahankan kelembaban
dan kehalusan kulit. Buah pepaya juga mampu membuat kulit terlihat lebih
eksotik dan tidak pucat. Ini dikarenakan pepaya mengandung zat warna alami
seperti yang terkandung pada wortel. Cara perawatan kulit murah meriah ala buah
pepaya sangatlah mudah untuk dilakukan. Cukup ambil buah pepaya masak yang
sudah tidak mengandung getah. Kemudian haluskan daging buahnya tapi tidak perlu
satu buah pepaya utuh, cukup separuhnya saja. Setelah halus, balurkan pada
wajah dan kulit seperti menggunakan masker. Tunggu hingga buah pepaya agak
mengering, kemudian bilas hingga bersih. Perawatan dengan menggunakan buah
pepaya secara rutin dapat mengembalikan warna alami kulit yang berubah karena
pengaruh kosmetik kimiawi. Hal ini karena pepaya mengandung enzin papain yang
membantu regenerasi kulit. Selain itu, kandungan vitamin C dalam buah pepaya
dapat mengurangi kerutan dan menghaluskan kulit secara intens.
Perawatan Kulit dengan Minyak Kelapa Homemade
Siapa tak kenal minyak kelapa? Sebagai wanita tentunya akrab dengan minyak
yang satu ini. Tapi yang kami bahas kali ini bukan minyak kelapa hasil sulingan
pabrik atau minyak goreng yang dijual di pasaran. Minyak kelapa yang kami bahas
adalah minyak kelapa homemade yang bisa Anda buat sendiri di rumah. Caranya
hanya dengan memasak santan kental hingga tersisa minyak dan ampasnya. Saring
minyak tersebut dan masukkan dalam wadah. Bila Anda menginginkan hasil yang
lebih intens, Anda dapat menambahkan jahe parut kedalam minyak tersebut.
Gunakan minyak tersebut sedikit-sedikit untuk memoles wajah dan kulit sebelum
mandi. Perawatan kulit dengan minyak kelapa akan meningkatkan warna dan tekstur
kulit. Kulit jadi terlihat lebih sehat dan tidak pucat. Namun, jika Anda tidak
begitu menyukai perawatan ini, Anda dapat menggunakan minyak kelapa murni atau
virgin coconut oil sebagai gantinya. Minyak kelapa memberikan hasil yang tak
jauh beda dari minyak zaitun. Hanya saja minyak kelapa lebih terjangkau dan
bisa dibuat sendiri dibandingkan dengan minyak zaitun.
9 Cara Merawat Rambut Sehat (untuk anak)
Cara Merawat Rambut
1. BERSIHKAN RAMBUT SECARA TERATUR
Agar kebersihan rambut dan kulit kepala terjaga, usahakan minimal
membersihkan rambut anak dua hari sekali. Sebaiknya, aktivitas mencuci rambut
bagi anak tidak terlalu lama. Satu atau dua menit pun cukup. Setelah itu,
dibilas hingga bersih. Kebersihan rambut bisa membantu lancarnya sirkulasi
darah pada kulit kepala. Rambut yang bersih juga membantu mengurangi stres dan
membantu jaringan metabolisme agar tetap tumbuh dan berkembang secara normal.
Kutu rambut pun tidak diberi kesempatan untuk hidup. Rambut wangi, bersih, dan
segar.
Sedangkan pada bayi, keramas dapat dilakukan satu atau dua kali seminggu. Ingat,
rambut bayi tidak terlalu kotor, selain tidak mengeluarkan banyak keringat.
Rambut bayi juga tidak selebat rambut orang dewasa. Seminggu sekali bersihkan
kulit kepalanya menggunakan baby oil lalu segera keramas.
2. PILIH SAMPO YANG TEPAT
Disarankan membeli sampo berkualitas baik yang mampu menghilangkan minyak,
sisik kepala, dan membuat rambut si kecil jadi lebih lemas, gampang disisir,
serta tidak mudah kusut. Ada banyak sampo pilihan buat anak. Sedangkan untuk
bayi, pilihlah yang bahan aktifnya tidak mengiritasi mata dan tidak memicu
alergi.
3 PILAH-PILIH SISIR
Gunakan sisir yang bergigi renggang atau sikat rambut yang tidak tajam.
Sisiri rambut anak secara lembut. Bila tidak, salah-salah cara rambut si kecil
malah rusak dan rontok. Jadikan acara menyisiri rambut ini sebagai ajang untuk
menunjukkan kasih sayang dan menjalin kedekatan.
Kesehatan rambut erat kaitannya dengan pemilihan sisir yang tepat. Sisir
yang kurang baik akan mudah menyebabkan rambut rusak atau rontok. Hindari
membeli sisir berbahan nilon karena berisiko menyebabkan rambut mudah patah.
Meskipun terlihat gaya, sisir berbahan metal juga dapat merusak rambut. Jangan
lupa, bersihkan sikat dari sisa rambut yang tersangkut. Cuci dengan air hangat
hingga bersih. Untuk bayi, gunakan selalu sisir bayi yang lembut.
4. GUNTING RAMBUT
Guntinglah rambut secara teratur. Selain untuk menjaga penampilan, rambut
yang pendek juga memudahkan orangtua menjaga kebersihan rambut. Memotong rambut
juga berguna agar ujung-ujung rambut tetap sehat, tidak bercabang, mudah patah,
atau kering. Bahkan untuk bayi, orangtua bisa menggunduli anak dalam beberapa
waktu tertentu. Selain rambut dan kulit kepala bayi mudah dibersihkan, rambut
yang baru akan tumbuh lebih lebat dan hitam.
Kamis, 17 Januari 2013
Cara DIET Sehat dan Cepat (aman buat kesehatan)
Berikut 7 cara
diet sehat dan cepat yang aman bagi kesehatan Anda.
1. Lebih banyak mengunyah saat makan
Studi menunjukkan bahwa semakin lama waktu yang Anda
habiskan untuk mengunyah saat makan, kalori yang lebih rendah yang Anda
konsumsi. Mengunyah lebih lama mencegah makan berlebihan, dengan memberikan
otak lebih banyak waktu untuk menerima sinyal dari lambung. Hal ini tidak hanya
bagus untuk pencernaan, tetapi juga membantu dalam membatasi ukuran porsi makan
Anda. Cobalah mengunyah makanan Anda 35 sampai 50 kali per suapan.
2. Jangan meninggalkan sarapan
Tidak peduli walau Anda terlambat untuk bekerja,
hindari untuk tidak menyantap sarapan Anda. Sarapan sangat penting bagi tubuh
Anda, ada alasan mengapa disebut makan yang paling penting saat ini. Tubuh Anda
(bukan otak Anda) perlu untuk diisi beberapa kali setiap hari, sehingga bila
Anda melewatkan sarapan, Anda merasa begitu lapar sehingga saat makan siang
tiba, Anda makan terlalu banyak makan atau mungkin memilih pilihan item makanan
yang tidak sehat. Tidak melakukan sarapan juga dapat memperlambat metabolisme.
Lebih penting lagi, selalu makan sarapan Anda satu jam setelah bangun tidur,
karena tubuh Anda tanpa makanan sepanjang malam.
3. Konsentrasi pada makanan Anda pada saat makan
Berapa kali orang tua Anda menegur Anda untuk tidak berbicara,
membaca atau menonton TV sambil makan makanan? Bukan tanpa alasan. Ketika Anda
multitasking selama waktu makan, otak Anda tidak fokus pada jumlah
makanan yang Anda konsumsi dan Anda lebih rentan terhadap menumpuk makanan di
perut. Ini tidak berarti bahwa Anda tidak dapat menikmati makanan dengan
teman-teman Anda. Anda dapat melakukannya, tetapi hanya memperhatikan apa yang
Anda tempatkan di mulut Anda!
4. Jangan terlalu matang dalam memasak makanan Anda
Cara diet sehat dan cepat lainnnya ialah dngan tidak
memakan makanan yang terlalu matang. Makanan matang menghilangkan atau
mengurangi jumlah nutrisi yang terkandung dalam makanan Anda, dan ketika Anda
tidak mendapatkan nutrisi yang cukup, Anda tidak merasa puas dan segera mulai
berkeinginan mendapatkan junk food. Untuk mengatasi hal ini, cobalah makan
makanan mentah lebih banyak seperti sushi dan salad.
Langganan:
Postingan (Atom)