5 Penyebab Susah Move On

Katanya, sudah putus dan nggak mau berhubungan lagi. Tapi, nyatanya susah banget nggak mikirin si mantan sehari saja. Jangan-jangan kita belum move on, tuh. Hmm, kenapa bisa begini, ya? Ayo, kita cari tahu penyebabnya.

Masih Menyimpan Barang Pemberian
Setiap barang pemberian mantan pasti punya kenangan. Hadiah-hadiah kecil darinya akan terus mengingatkan kita akan saat-saat masih bersama. Semakin indah memori tersebut, kita makin merasa kehilangan. Kayaknya sudah saatnya mengepak barang-barang pemberian si mantan, deh. Nggak perlu dibuang, cukup ditaruh di tempat yang jauh dari pengelihatan.

Takut Akan Status Jomblo
Nggak mau terima kenyataan kita sudah single lagi. Sudah terbiasa punya pacar yang selalu ada bila kita butuhkan. Takut untuk memulai kehidupan sebagai cewek yang sendiri. Hello, open your eyes! Sendiri bukan berarti hidup kita menyedihkan dan suram, kan? Kita masih punya teman-teman yang bisa diandalkan untuk bantuan. Kita juga bisa coba aktivitas baru yang belum pernah dilakukan. Being single is fun!

Mantan Kelewat Keren
Si mantan ganteng, keren, populer, pintar, dan baik pula. Pokoknya, it boy banget. Rasanya, menyesal harus putus dengan cowok sekeren itu dan pasti susah dapat cowok seperti itu lagi. Eits, buang jauh-jauh pikiran seperti itu. Sekeren-kerennya cowok pasti ada kekurangannya juga. Masih banyak Prince Charming lain yang siap jadi pacar kita. Jadi, jangan menyerah buat cari pacar lagi.

CERITA MOTIVASI

 

PENGORBANAN SEORANG IBU

PENGORBANAN seseorang yang tidak akan pernah tergantikan adalah pengorbanan seorang ibu. Ibu adalah seseorang yang memiliki kekuatan cinta dan kasih sayang yang begitu dahsyat. Ibu yang rela mengorbankan apapun yang terbaik untuk anak-anaknya. Pengorbanan itu telah ditunjukkan sejak pertama kali zigot tertanam di endometrium (dinding rahim), hingga sembilan bulan kemudian zigot tersebut tumbuh menjadi seorang bayi yang dirindukan kehadirannya, terutama oleh seorang ibu. Siapa yang mampu menggantikan beratnya perjuangan dan besarnya perhatian selama sembilan bulan proses perkembangan janin hingga menjadi bayi yang sempurna, selain dari seorang ibu.

Pengorbanan seorang ibu terus berlanjut. Ketika sang anak dalam masa balita, belum mampu memenuhi kebutuhan sendiri, hingga apapun yang ia butuhkan selalu meminta ibu untuk memenuhinya. Permintaan yang terkadang sulit untuk diwujudkan dan tidak jarang disertai dengan tangisan rewel. Namun, dengan senyuman yang tulus, seorang ibu tetap berusaha memenuhi permintaan tersebut. Ketika sang anak sakit, ibu adalah orang yang paling cemas dan berusaha memberikan perawatan terbaik demi kesembuhan anaknya. Ketika anak berada dalam bahaya, ibu adalah orang yang pertama kali maju ke depan, rela menjadi tameng untuk melindungi anaknya.

Ketika remaja, berbagai kenakalan yang dilakukan sang anak tidak pernah membuat seorang ibu lelah dan menyerah dalam memberikan nasihat agar sang anak bisa menjadi lebih baik. Meskipun tak jarang nasihat tersebut diabaikan.

Hingga sang anak tumbuh menjadi dewasa, pengorbanan ibu tetap belum berakhir. Ketika sang anak jatuh bangun dalam berjuang menjadi seseorang di dunia kerja, ibu adalah orang yang selalu memberikan semangat dan dukungan terbaik. Ibu adalah orang yang paling bahagia ketika anaknya telah menjadi seseorang yang sukses sehingga dengan kesuksesannya tersebut ia bisa memberikan manfaat terbaik bagi masyarakat di sekitarnya. Karena memang itulah harapan dari seorang ibu.

yang termuda yang terhebat

 

Biodata Lengkap dan Fakta Mika Angelo X-Factor Indonesia - Setelah Fatin Shidqia Lubis ada seseorang lagi yang namanya mendadak bersinar setelah mengikuti ajang pencari bakat X Factor Indonesia, dialah Mikha Angelo. Biodata Mahasiswa yang saat ini kuliah di SSR ini mempunyai suara yang khas yang mampu menyihir para juri X Factor bahkan namanya pernah menjadi perbincangan didunia maya sehingga menjadi trending topic. Mikha Angelo saat ini diprediksikan menjadi, The next X-Factor Indonesia.


Biodata Mikha Angelo X Factor

• Nama lengkap: Mikha Angelo
• Tanggal lahir: 8 November 1997
• Umur: 15 tahun
• Aktivitas: Vocalis ” TheOvertunes” , kuliah
• Fb: facebook.com/mikha.angelo.5
• Twitter: @angelo_mikha
• Idola: Michael Buble, Matt Wertz, Jamie Cullum, Justin Nozuka, Ellie Goulding

keterbatasan menjadi kelebihan

Panggil Aku Angkie Yudistia

Ketika keterbatasan mendengar
menjadi sebuah kelebihan

c

Secara tidak sengaja, ketika memindahkan saluran televisi ke acara Radio Show TV One perhatianku tiba-tiba langsung tersita. Acara Radio Show terdiri dari sajian musik dan perbincangan dengan narasumber. Malam itu narasumber yang diundang seorang perempuan yang tampak luar tidak memiliki kekurangan sama sekali. Sepanjang acara malam itu saya tidak merubah saluran, karena amat terkesan dengan narasumber yang dihadirkan. Narasumber kala itu seorang perempuan, menyandang gelar pascasarjana, finalis Abang None perwakilan Jakarta Barat, duta Indonesia untuk perhelatan Asia-Pacific Development Center of Disability di Bangkok, Thailand dan seorang pemilik kewirausahaan sosial “Thisable Enterprise.” Melalui Thisable Enterprise ia menggunakan kemampuan entrepreneurship untuk melakukan perubahan sosial yang meliputi pemberdayaan kaum penyandang disabilitas di Indonesia. Ia juga aktif membantu Yayasan Tuna Rungu Sehjira bersama para perempuan penyandang disabilitas lain untuk berbagi pengalaman agar dapat menerima keterbatasan dan memaksimalkan segala potensi yang dimiliki.

Sosok perempuan inspiratif tersebut adalah Angkie Yudistia. Seiring berjalannya perbincangan malam itu lambat laun terkuak, apabila narasumber ternyata penyandang tuna rungu. Ia menceritakan perjuangan beberapa bagian dari kisah hidupnya. Angkie mengungkapkan bahwa mengalami diskriminasi merupakan hal lazim yang dialami, karena ia menjalani pendidikan di sekolah umum. Sebagai penyandang tuna rungu ia selalu dikucilkan oleh kawan-kawan sebayanya. “Ketika di jenjang SD, SMP dan SMA, saya selalu jadi pusat perhatian, namun kala itu saya tidak mendapat perhatian karena berhasil jadi artis remaja atau bintang iklan. Mereka memperhatikan, karena saya adalah seorang tuna rungu, yang acapkali bicara terbata-bata dan amat jarang merespon teguran atau bahkan sapaan orang-orang sekitar…” ujarnya dalam acara tersebut.

Perbincangan dalam acara tersebut kurang berlangsung lama dan belum terlalu berhasil mengupas sosok Angkie. Setelah itu, saya beranjak tidur dengan kekaguman terhadapnya, meskipun belum terlalu puas mengenal sosoknya melalui acara Radio Show. Selang beberapa hari kemudian, ketika sedang memulai makan malam saya memindahkan saluran televisi ke acara Hitam Putih di Trans 7. Kala itu Dedy Corbuzier sedang memperbincangkan suatu tema dengan narasumber pertama. Tema yang mereka perbincangkan tidak terlalu menarik perhatian, sehingga saya tidak terlalu fokus menyaksikan. Setelah beberapa kali jeda iklan, tiba giliran bagi Dedy Corbuzier mengundang narasumber berikutnya. Mata dan telinga saya langsung fokus, ketika pembawa acara memanggil nama narasumber, yakni: Angkie Yudistia. Ternyata benar. Beberapa hari lalu saya telah menyaksikannya di acara Radio Show dan malam itu ia kembali menjadi narasumber di acara Hitam Putih. Pucuk dicinta ulam pun tiba, demikianlah yang saya rasakan, karena kala itu saya belum terlalu puas mendapat informasi mengenai sosoknya.

Dalam acara Hitam Putih tersebut saya lebih banyak mendapatkan informasi. Hal yang paling mengharukan, ketika Angkie menceritakan mengenai wawancara kerja yang pernah dialami. Ia kerapkali menyebutkan bahwa dirinya adalah seorang tuna rungu dalam setiap wawancara kerja. Kejujurannya mengakibatkan ia selama berbulan-bulan telah ditolak hingga lebih dari 20 perusahaan dengan alasan yang beragam, namun pada intinya sama, mereka tidak menghargai kekurangan seseorang! Hal yang paling menyakitkan ia alami, ketika perusahaan yang dilamar menolaknya mentah-mentah, karena mengetahui bahwa Angkie tidak dapat menggunakan fasilitas telepon.

Selain itu, pada acara Hitam Putih Angkie juga mengungkapkan bahwa ia menuliskan kisah perjuangan hidupnya ke dalam buku berjudul Perempuan Tuna Rungu Menembus Batas. Dalam kesempatan itu ia mengungkapkan beberapa hal yang dibahas dalam buku

mitos tentang jodoh

Kalau sudah jodoh, tidak akan ke mana. Bagaimana, apakah Anda percaya akan kalimat tersebut?Namanya jodoh mungkin akan selalu dipertemukan dengan cara apapun. Tetapi bukan berarti kalau sudah jodoh, ke depannya tak akan ada masalah dalam hubungan lho.Sekarang ini, sebagian besar orang terlalu percaya dan menaruh harapan tinggi akan 'si jodoh'. Beranggapan kalau sudah jodoh maka semua perjalanan asmara akan lempeng-lempeng saja, tak ada masalah dan berjalan mulus. Padahal semua itu hanya mitos.


Tidak. Di sini kita tidak sedang membuat Anda bersedih atau tak percaya kalau suatu hari nanti Anda bertemu dengan jodoh. Namun, Anda juga harus menyadari bahwa saat bertemu dengan jodohpun, di sana akan ada kendala, ada masalah, tinggal bagaimana kemauan Anda dan si dia saja untuk menyelesaikan masalah dan tetap menggenggam erat ikatan cinta itu.

Mitos jodoh 1: kalau sudah jodoh tak akan ke mana
Kami mengatakannya itu sebuah mitos. Karena kebanyakan orang akhirnya tidak berbuat apa-apa akibat terlalu menaruh harapan tinggi 'jodoh tidak akan ke mana'. Sekali lagi, kami tegaskan, jodoh mungkin tidak akan ke mana, karena semua sudah ada garis takdirnya. Tetapi, bila Anda tidak berusaha dan tidak berbuat apa-apa, bagaimana Anda bisa bertemu dengan jodoh? Jika Anda masih menutup pintu hati, tidak mau berinteraksi dan memilih diam di rumah saja, bagaimana Anda bisa bertemu jodoh?
Jodoh, memang tidak akan ke mana. Tetapi Anda juga harus berusaha untuk menemukannya. Contoh konkritnya saja, dengan bergabung dalam komunitas positif yang ada, membuka hati, dan memberikan kesempatan untuk seseorang mengenal Anda lebih dalam lagi.


Mitos jodoh 2: kalau sudah jodoh tidak akan bertengkar
Eh, siapa bilang? Namanya juga manusia, sekalipun sudah jodoh, sudah saling cocok, namun selisih pendapat itu selalu ada. Pertengkaran akan selalu ada. Yang terpenting adalah saat merasa sudah cocok dengan seseorang, jangan terlalu mudah mengatakan putus saat bertengkar (apalagi kalau masalahnya sepele.) Lebih baik membahas dan menemukan jalan keluar untuk kepentingan bersama.


Mitos jodoh 3: kalau sudah jodoh pasti romantis
Romantis atau tidak kan sebenarnya tergantung pada cara seseorang masing-masing. Tidak selalu ditunjukkan dengan makan malam, bunga, dan perhiasan. Jadi, jangan samakan pria yang satu dengan yang lain. Dia tidak pernah membelikan Anda bunga, belum tentu dia tidak romantis. Dan belum tentu dia bukan jodoh Anda.


Mitos jodoh 4: kalau sudah jodoh, pemikirannya sama
TOTALLY WRONG! Sekalipun sudah jodoh, Anda dan si dia adalah dua manusia yang berbeda. Sama-sama berpikir dan punya pendapat masing-masing. Jadi bila Anda berdua tidak sepaham, itu juga tak apa. Sebuah kewajaran dan manusiawi kok. Jangan langsung berpikir Anda tidak jodoh ketika pasangan punya pendapat berbeda.

Memelihara Persahabatan
Apa yang kita alami demi teman kadang-kadang melelahkan
dan menjengkelkan, tetapi itulah yang membuat persahabatan
mempunyai nilai yang indah.

Persahabatan sering menyuguhkan beberapa cobaan, tetapi
persahabatan sejati bisa mengatasi cobaan itu bahkan
bertumbuh bersama karenanya...
Persahabatan tidak terjalin secara otomatis tetapi membutuhkan
proses yang panjang seperti besi menajamkan besi, demikianlah
sahabat menajamkan sahabatnya. Persahabatan diwarnai
dengan berbagai pengalaman suka dan duka, dihibur-disakiti,
diperhatikan-dikecewakan, didengar-diabaikan, dibantu-ditolak,
namun semua ini tidak pernah sengaja dilakukan dengan tujuan kebencian.
Seorang sahabat tidak akan menyembunyikan kesalahan
untuk menghindari perselisihan, justru karena kasihnya
ia memberanikan diri menegur apa adanya.
Sahabat tidak pernah membungkus pukulan dengan ciuman,
tetapi menyatakan apa yang amat menyakitkan dengan
tujuan sahabatnya mau berubah.
Proses dari teman menjadi sahabat membutuhkan usaha
pemeliharaan dari kesetiaan, tetapi bukan pada saat kita
membutuhkan bantuan barulah kita memiliki motivasi
mencari perhatian, pertolongan dan pernyataaan kasih
dari orang lain, tetapi justru ia beriinisiatif memberikan
dan mewujudkan apa yang dibutuhkan oleh sahabatnya.
Kerinduannya adalah menjadi bagian dari kehidupan sahabatnya,
karena tidak ada persahabatan yang diawali dengan sikap egoistis.
Semua orang pasti membutuhkan sahabat sejati, namun
tidak semua orang berhasil mendapatkannya. Banyak pula
orang yang telah menikmati indahnya persahabatan, namun
ada juga yang begitu hancur karena dikhianati sahabatnya.

Menghilangkan Bekas Jerawat

1. Menggunakan Tomat

Umumnya tomat dikenal sebagai bahan dapur, namun jangan salah, tomat juga bisa membantu menghilangkan bekas jerawat. Tomat kaya akan vitamin A yaitu vitamin sangat bermanfaat untuk merangsang Kolagen. Kolagen sendiri adalah zat tubuh yang berperan penting dalam pembentukan kulit. Iris tomat tipis-tipis dan tempelkan pada wajah selama 10-15 menit.

2. Menggunakan Pepaya

Cara menghilangkan bekas jerawat yang satu ini cukup mudah dilakukan, yaitu memanfaatkan buah Pepaya. Pepaya banyak digunakan sebagai bahan kecantikan. Pepaya mengandung papain, yaitu enzim yang dapat mengurangi peradangan. Penggunaanya bisa langsung dikonsumsi maupun digunakan sebagai masker. Penggunaan pepaya untuk menghilangkan bekas jerawat yaitu digunakan sebagai masker. Masker pepaya ini bisa membuka pori-pori yang tersumbat, menghilangkan minyak, dan sel-sel kulit yang sudah mati. caranya cukup mudah, oleskan pepaya yang sudah dihaluskan ke wajah sampai mengering, biarkan selama15-20 menit, kemudian bilas dengan air hingga bersih.

3.  Putih Telur dan Madu

Putih telur baik untuk perkembangan otot tubuh, namun putih telur juga bisa menghilangkan bekas jerawat. Begitu pula dengan madu, cairan ajaib ini senantiasa digunakan untuk berbagai pengobatan. Agar mendapat hasil yang maksimal maka gabungkan kedua bahan tersebut. Caranya, campur putih telur tersebt dengan madu, kemudian oleskan pada bekas jerawat secara rutin dan teratur.

4. Menggunakan soda dan minyak zaitun

Lakukan pengelupasan kulit anda dengan baking soda. Sering kali baking soda tertentu digunakan dalam perawatan microdermabrasi kosmetik. Anda dapat menjalankan sendiri perawatan microdermabrasi sederhana dengan mencampur satu sendok teh baking soda dan dua sendok teh air higienis. Lalu gosok perlahan campuran tersebut pada bekas jerawat anda selama enam puluh detik lalu bilaslah dengan bersih.Setelah pengelupasan kulit menggunakan soda, pijatlah wajah anda dengan minyak zaitun. Bekas jerawat dapat menyebabkan kulit kehilangan elastisitas dan kekenyalan. Anda juga bisa mencoba obat jerawat yang menggunakan bahan alami

Kulit Sehat Dan Cantik Alami

Memiliki kulit cantik, mulus, dan indah berseri tentunya menjadi idaman setiap wanita di dunia. Kulit cantik tidak melulu berorientasi pada warna putih atau kuning langsat. Pada dasarnya semua warna kulit itu cantik tergantung bagaimana kita merawat dan mengapresiasinya. Ada banyak cara yang bisa digunakan untuk mempercantik kulit baik kulit wajah maupun kulit di bagian tubuh yang lain. Tinggal pilih saja, mau yang mahal atau mau yang sederhana dan murah tapi hasilnya tidak kalah dengan perawatan kulit yang mahal. Jika Anda ingin merasakan perawatan kulit murah meriah namun memberikan hasil yang bagus, Anda pasti tidak akan menyesal untuk mencoba 5 langkah unik untuk kulit sehat dan cantik alami berikut ini.

---

Perawatan Kulit dengan Teh

Teh adalah salah satu media sederhana yang bisa digunakan untuk perawatan kulit secara alami. Teh memiliki kandungan bahan-bahan bermanfaat seperti kafein, vitamin C, dan vitamin E. Ketiga kandungan teh tersebut telah terbukti mampu mengencangkan kulit, mencerahkan, dan mengurangi lingkar hitam pada mata. Selain cocok untuk digunakan di wajah, perawatan dengan teh ini dapat juga diaplikasikan pada bagian tubuh yang lainnya. Cara menggunakan teh untuk perawatan sangatlah mudah. Selain diminum airnya, ampas dari seduhan daun teh dapat digunakan untuk mengompres wajah atau sebagai lulur alami. Caranya adalah dengan mengambil ampas seduhan teh yang telah didiamkan semalaman dan yang tidak dicampur dengan gula atau bahan lainnya. Balurkan pada wajah di pagi hari setelah bangun tidur. Tunggu hingga rasa dingin dan segar dari ampas teh tersebut meresap ke pori-pori kulit. Setelahnya, bersihkan wajah Anda dengan air hangat-hangat kuku hingga bersih. Tepuk-tepuk atau pijat-pijat wajah Anda dengan lembut. Dijamin setelahnya wajah Anda akan terlihat segar dan berseri seketika. Jika Anda ingin menggunakan ampas teh sebagai lulur di pagi hari, Anda dapat mengambil ampas teh basah yang telah didiamkan semalaman dan kemudian membalurkannya pada bagian-bagian kulit yang terlihat kering dan kusam. Diamkan selama beberapa saat kemudian bilas. Semakin teratur Anda melakukan perawatan sederhana ini, semakin baik pula hasilnya.

Perawatan Kulit dengan Pepaya

Pepaya adalah buah yang penuh vitamin A dan nutrisi yang baik untuk kulit. Mengkonsumsi buah pepaya secara rutin dapat membantu mempertahankan kelembaban dan kehalusan kulit. Buah pepaya juga mampu membuat kulit terlihat lebih eksotik dan tidak pucat. Ini dikarenakan pepaya mengandung zat warna alami seperti yang terkandung pada wortel. Cara perawatan kulit murah meriah ala buah pepaya sangatlah mudah untuk dilakukan. Cukup ambil buah pepaya masak yang sudah tidak mengandung getah. Kemudian haluskan daging buahnya tapi tidak perlu satu buah pepaya utuh, cukup separuhnya saja. Setelah halus, balurkan pada wajah dan kulit seperti menggunakan masker. Tunggu hingga buah pepaya agak mengering, kemudian bilas hingga bersih. Perawatan dengan menggunakan buah pepaya secara rutin dapat mengembalikan warna alami kulit yang berubah karena pengaruh kosmetik kimiawi. Hal ini karena pepaya mengandung enzin papain yang membantu regenerasi kulit. Selain itu, kandungan vitamin C dalam buah pepaya dapat mengurangi kerutan dan menghaluskan kulit secara intens.

Perawatan Kulit dengan Minyak Kelapa Homemade

Siapa tak kenal minyak kelapa? Sebagai wanita tentunya akrab dengan minyak yang satu ini. Tapi yang kami bahas kali ini bukan minyak kelapa hasil sulingan pabrik atau minyak goreng yang dijual di pasaran. Minyak kelapa yang kami bahas adalah minyak kelapa homemade yang bisa Anda buat sendiri di rumah. Caranya hanya dengan memasak santan kental hingga tersisa minyak dan ampasnya. Saring minyak tersebut dan masukkan dalam wadah. Bila Anda menginginkan hasil yang lebih intens, Anda dapat menambahkan jahe parut kedalam minyak tersebut. Gunakan minyak tersebut sedikit-sedikit untuk memoles wajah dan kulit sebelum mandi. Perawatan kulit dengan minyak kelapa akan meningkatkan warna dan tekstur kulit. Kulit jadi terlihat lebih sehat dan tidak pucat. Namun, jika Anda tidak begitu menyukai perawatan ini, Anda dapat menggunakan minyak kelapa murni atau virgin coconut oil sebagai gantinya. Minyak kelapa memberikan hasil yang tak jauh beda dari minyak zaitun. Hanya saja minyak kelapa lebih terjangkau dan bisa dibuat sendiri dibandingkan dengan minyak zaitun.

9 Cara Merawat Rambut Sehat (untuk anak)

Cara Merawat Rambut

1. BERSIHKAN RAMBUT SECARA TERATUR

Agar kebersihan rambut dan kulit kepala terjaga, usahakan minimal membersihkan rambut anak dua hari sekali. Sebaiknya, aktivitas mencuci rambut bagi anak tidak terlalu lama. Satu atau dua menit pun cukup. Setelah itu, dibilas hingga bersih. Kebersihan rambut bisa membantu lancarnya sirkulasi darah pada kulit kepala. Rambut yang bersih juga membantu mengurangi stres dan membantu jaringan metabolisme agar tetap tumbuh dan berkembang secara normal. Kutu rambut pun tidak diberi kesempatan untuk hidup. Rambut wangi, bersih, dan segar.

---

Sedangkan pada bayi, keramas dapat dilakukan satu atau dua kali seminggu. Ingat, rambut bayi tidak terlalu kotor, selain tidak mengeluarkan banyak keringat. Rambut bayi juga tidak selebat rambut orang dewasa. Seminggu sekali bersihkan kulit kepalanya menggunakan baby oil lalu segera keramas.

2. PILIH SAMPO YANG TEPAT

Disarankan membeli sampo berkualitas baik yang mampu menghilangkan minyak, sisik kepala, dan membuat rambut si kecil jadi lebih lemas, gampang disisir, serta tidak mudah kusut. Ada banyak sampo pilihan buat anak. Sedangkan untuk bayi, pilihlah yang bahan aktifnya tidak mengiritasi mata dan tidak memicu alergi.

3 PILAH-PILIH SISIR

Gunakan sisir yang bergigi renggang atau sikat rambut yang tidak tajam. Sisiri rambut anak secara lembut. Bila tidak, salah-salah cara rambut si kecil malah rusak dan rontok. Jadikan acara menyisiri rambut ini sebagai ajang untuk menunjukkan kasih sayang dan menjalin kedekatan.

Kesehatan rambut erat kaitannya dengan pemilihan sisir yang tepat. Sisir yang kurang baik akan mudah menyebabkan rambut rusak atau rontok. Hindari membeli sisir berbahan nilon karena berisiko menyebabkan rambut mudah patah. Meskipun terlihat gaya, sisir berbahan metal juga dapat merusak rambut. Jangan lupa, bersihkan sikat dari sisa rambut yang tersangkut. Cuci dengan air hangat hingga bersih. Untuk bayi, gunakan selalu sisir bayi yang lembut.

4. GUNTING RAMBUT

Guntinglah rambut secara teratur. Selain untuk menjaga penampilan, rambut yang pendek juga memudahkan orangtua menjaga kebersihan rambut. Memotong rambut juga berguna agar ujung-ujung rambut tetap sehat, tidak bercabang, mudah patah, atau kering. Bahkan untuk bayi, orangtua bisa menggunduli anak dalam beberapa waktu tertentu. Selain rambut dan kulit kepala bayi mudah dibersihkan, rambut yang baru akan tumbuh lebih lebat dan hitam.

Cara DIET Sehat dan Cepat (aman buat kesehatan)

Berikut 7 cara diet sehat dan cepat yang aman bagi kesehatan Anda.

1. Lebih banyak mengunyah saat makan

Studi menunjukkan bahwa semakin lama waktu yang Anda habiskan untuk mengunyah saat makan, kalori yang lebih rendah yang Anda konsumsi. Mengunyah lebih lama mencegah makan berlebihan, dengan memberikan otak lebih banyak waktu untuk menerima sinyal dari lambung. Hal ini tidak hanya bagus untuk pencernaan, tetapi juga membantu dalam membatasi ukuran porsi makan Anda. Cobalah mengunyah makanan Anda 35 sampai 50 kali per suapan.

---

2. Jangan meninggalkan sarapan

Tidak peduli walau Anda terlambat untuk bekerja, hindari untuk tidak menyantap sarapan Anda. Sarapan sangat penting bagi tubuh Anda, ada alasan mengapa disebut makan yang paling penting saat ini. Tubuh Anda (bukan otak Anda) perlu untuk diisi beberapa kali setiap hari, sehingga bila Anda melewatkan sarapan, Anda merasa begitu lapar sehingga saat makan siang tiba, Anda makan terlalu banyak makan atau mungkin memilih pilihan item makanan yang tidak sehat. Tidak melakukan sarapan juga dapat memperlambat metabolisme. Lebih penting lagi, selalu makan sarapan Anda satu jam setelah bangun tidur, karena tubuh Anda tanpa makanan sepanjang malam. 

3. Konsentrasi pada makanan Anda pada saat makan

Berapa kali orang tua Anda menegur Anda untuk tidak berbicara, membaca atau menonton TV sambil makan makanan? Bukan tanpa alasan. Ketika Anda multitasking selama waktu makan,  otak Anda tidak fokus pada jumlah makanan yang Anda konsumsi dan Anda lebih rentan terhadap menumpuk makanan di perut. Ini tidak berarti bahwa Anda tidak dapat menikmati makanan dengan teman-teman Anda. Anda dapat melakukannya, tetapi hanya memperhatikan apa yang Anda tempatkan di mulut Anda!

4. Jangan terlalu matang dalam memasak makanan Anda

Cara diet sehat dan cepat lainnnya ialah dngan tidak memakan makanan yang terlalu matang. Makanan matang menghilangkan atau mengurangi jumlah nutrisi yang terkandung dalam makanan Anda, dan ketika Anda tidak mendapatkan nutrisi yang cukup, Anda tidak merasa puas dan segera mulai berkeinginan mendapatkan junk food. Untuk mengatasi hal ini, cobalah makan makanan mentah lebih banyak seperti sushi dan salad.